Baca??n?z?n üst k?sm?nda a?r? varsa, e?ilip fut parmaklar?n?za dokunmaya çhile???n. Bunu yerde otururken yahut aya?a kalkarken yapabilirsiniz.Bacak a?r?s? dair dikkate tuzak?nmas? müstelzim bir özge faktör de vasküler rahats?zl?klard?r. Varis, soy t?soy?kl??? yahut periferik arter hastal??? kadar durumlar, bacaklarda a?r?ya ve s?zlamaya sebep
2 Dakika Kural için bacak
Mizaç ve zindelik mevzular?nda bilinçli kararlar alman?za yard?mc? tutulmak ve sa?l?kl? bir hayat sürmeniz kucakin size essah, essah ve uygulanabilir mizaç detaylar? sunmay? gayeliyoruz.Kas gerilmesi veya yaralanmas? durumunda, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri a?r?n?n hafiflemesine yard?mc? mümkün.Erkeklerle k?yasland???nd